Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 90.33g | Carbs: 356.73g.
Breakfast: Wloszczowa Сыр Швейцарский 45%, Масло Белорусское Масло Сливочное, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Кешью, Миндаль, Зеленый Чай. Lunch: Банан, Помидоры, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Сахар, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Trapeza Кус-Кус. Dinner: Черная Смородина, Сахар, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Pepsi Пепси Обычная. Snacks/Other: Злагода Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|