|
Пролетели 2 недели отдыха. Ела все и пила все!
на весы неделю не буду вставать, чтобы сильно себя не расстраивать. Плюс, наверное, приличный. Зато отдохнула хорошо. Снова в ритм входим)))
|
92.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 85.14g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Jardin Кофе Натуральный Молотый, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Пятерочка Помидоры, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 1%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Огурец, Яйцо Куриное. Dinner: Energy Diet Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Котовскхлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Нектарин, Домик в деревне Кефир 1%, Energy Diet Мюсли Экзотик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|