Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 62.95g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Форгрейт Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Полевское Молоко 3,2%, Рафинад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|