Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 76.53g | Carbs: 271.56g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), La Molisana Спагетти, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, La Molisana Спагетти. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|