Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
108.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 73.00g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Клубника, Персики, Волков Запеканка с Персиком. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Манго, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|