Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 92.80g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Чай, Чай, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Черешня, Окей Слива Круглая Синяя, Черешня, Сыр, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|