Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 22.07g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Чай с Молоком, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты , Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Kumala Вино Белое Полусухое, Зеленый Чай, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Кекс клубничный ПудовЪ (готовый). Snacks/Other: Святой Источник Вода Газированная , 11/10 Premium Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|