Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 59.84g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Французский или Венский, Жареное Яйцо, Яготинский Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Сильпо Сосиска в Зерновом Круассане. Dinner: Помидоры, Черника, Сарделька, Сильпо Багет Французский Люкс. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные, Премия Сендвич с Хамоном, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|