Olga nemorozova's Journal, 29 Jun 21

Olga nemorozova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021

71.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 11.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 June 2021:

1850 kcal

Fat: 102.41g | Prot: 73.05g | Carbs: 157.47g. Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чабан Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Mirel Эстерхази, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чабан Кефир 2,5%. Dinner: Жаренные Пельмени. more...

1758 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.1 kg a Week

Support

Olga nemorozova's Weight History

View Complete History