Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 65.21g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Молочный Мир Творог 6%, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Пепперони, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Савушкин Сыр Творожный Sveza, Фасоль (без Соли, Отварная), Barilla Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Провит Блинчики Домашние с Курицей , Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|