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Martedì
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2278 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 166.39g | Carbs: 263.21g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Zucchine, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: La Bottega del Gusto Bresaola, Mcdonald's Torta al Cioccolato Multistrato, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Lamponi, My Bio Gallette di Mais, Orasi Latte di Castagna. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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