Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 99.63g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Сапсан Каша Рисовая на Топленом Молоке, Nut Story Шоколадная Паста, Leti Хлебцы Кукурузные, Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Груша, Магнит Яблоко. Dinner: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Leti Хлебцы Кукурузные, Nut Story Шоколадная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Фабрика Хлеба Багет Французский. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|