Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 82.21g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Dinner: SPAR Картофель по-Деревенски, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Главпродукт Молоко Сгущеное с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|