Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 102.46g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Пятерочка Хлеб Заварной, Борщ с Говядиной. Dinner: SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|