|
🤩 Voor het eerst (sinds januari 2020) weer onder de vijf!
|
104.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 69.22g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: AH Snack Tomaatjes , Hummus, Eiwitbrood, Hela Mosterd-Sinaasappel Dressing, Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Beschuit, Koffie met Melk. Lunch: AH Pistolet Bruin, Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Leverkaas, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Groentesaus , Danival Ravioli met Groenten. Snacks/Other: Prosecco, AH Kipfilet Gerookt, Augurken, Groene Thee, Lion Snack Size. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|