Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 116.38g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Фундук Фундук, Замороженная Черника, Fine Food Мёд Липовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Грейпфрут, Нектарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Шарм, Брест Литовск Сыр Голландский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edith567's Weight History
|