Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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84.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 36.79g | Prot: 90.44g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Lunch: Cocktailtomaten, Real Quality Riesenbohnen Weiß , BioBio Rote Beete Gekocht, Sahnesauce, REWE Bandnudeln, Bofrost Rotbarschfilet. Dinner: Gekochte Karotten, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Snacks/Other: Lillet Lillet Blanc. more...
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2330 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
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steady weight
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 Comments
Wieder Wasserspielchen 👀 Kein Wunder, spühre seit Sonntag wieder mein Rücken. Heute geht es zur Fortbildung Kommunikation für 2 Tage mit Übernachtung. Morgen wirds nicht gewogen, weil ich keine Waage mitnehme 🤭 Wünsche euch schöne Woche 🥰😇👍
28 Jun 21 by member: Shiva1705
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Guten Morgen, gute Besserung!
28 Jun 21 by member: veggielady!
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Danke 🥰 Heute ist schon wieder besser 👍
29 Jun 21 by member: Shiva1705
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29 Jun 21 by member: veggielady!
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Shiva1705's Weight History
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