Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 110.32g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сироп, Простоквашино Творог 9%, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вологодское Яйцо, Шпинат. Dinner: Утолина Окорочок Утёнка , Редис, Шпинат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|