Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 54.68g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Grassan Сыр с Чили и Паприкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Хлеб с Отрубями, 365 Дней Икра Кабачковая, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|