Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 71.36g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Форгрейт Форель Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Квас, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|