Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 118.65g | Carbs: 335.19g.
Breakfast: Домашнее Протеиновое Печенье, Кофе, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Dinner: Дыня, Абрикос, Черешни, Творог 0%, Клубника, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. Snacks/Other: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Творог 0%, Абрикос, Черешни, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Клубника, Кофе, Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|