Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 46.87g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Макарун, Жареное Яйцо без Жира, Брюкке Сыр Сливочный. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Dinner: Чечевичный Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|