Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2014
|
116.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2014:
|
1490 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 174.32g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Ашан Сыр Амбер, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Lunch: Пшеничная Каша, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Фундук, Эдельвейс Тан Нор, Миндаль. more...
|
|
3042 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwayslooking's Weight History
|