Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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74.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 100.93g | Prot: 69.92g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Café. Lunch: Picanha, Picanha, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Picanha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis. Snacks/Other: Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Creme de Leite Leve, Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim. more...
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1986 kcal
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Exercise:
Trampolining - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mareugoncalves's Weight History
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