Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 47.46g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Alpro Миндальный Напиток, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Lunch: Соевый Соус, Сливочное Масло, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Треска Отварная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Сахар, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Сахар, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|