Kassiaufg's Journal, 28 Jun 21

Sai da casa dos 80👏🏼
Porém preciso voltar para o foco de antes.
To voltandoooooooooo. Me aguardem que vem resultado melhor👊🏼

79.4 kg Lost so far: 64.1 kg.    Still to go: 11.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1721 kcal

Fat: 100.46g | Prot: 81.25g | Carbs: 128.96g.   Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic. Lunch: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Linguiça Fininha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana. Dinner: Sadia Mussarela, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Caldo de Mandioca. Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Maracujá. more...