Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3279 kcal
|
Fat: 122.88g | Prot: 111.06g | Carbs: 424.85g.
Breakfast: Данон Актимель Киви-Клубника, Макдоналдс Чикенбургер, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе. Lunch: Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Prosto Рис Краснодарский, Помидоры, Rainbow Томаты Очищенные в Томатном Соке, Куриная Грудка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Amro Фисташки, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Адреналин Раш Адреналин Раш, Coca-Cola Кола, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Твердые Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|