Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 92.32g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Snacks/Other: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|