Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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78.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 31.82g | Prot: 64.90g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Fruta-Pão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Kiwi, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SraGomes's Weight History
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