Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1428 kcal
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Fat: 66.91g | Prot: 130.32g | Carbs: 70.42g.
Breakfast: Prozis Protein Vegetable, Uovo, Prozis Farina di Cocco . Lunch: Scotti Gallette di Riso , Uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Finocchi Bolliti. Dinner: Coop Avocado , BPR Nutrition Omega 3, Zucchine, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr, Prozis Olio di Cocco Biologico, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lindt Ovetto Lindor Fondente, Esselunga Mirtilli. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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