Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 55.35g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей, Сыр Тильзитер, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Красное Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каша Рисовая. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VarvaraBac's Weight History
|