Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 60.83g | Prot: 153.52g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso. Lunch: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Selex Insalata Ricca Natura Chiama. Dinner: Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Realvalle Salsiccette di Bovino con Speck. Snacks/Other: Mila Skyr Vaniglia , Mojito, Nesquik Snack al Cacao, Milk Pro 35 High Protein Cacao. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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