Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 53.72g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Нектарин, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Докторские, Шебекинские Макароны Отварные, Добрый Сок Томатный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Нектарин, Bio Баланс Кефирный 1%, Молодая Морковь, Mirel Торт Та Самая Птичка. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|