Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 177.00g | Carbs: 225.91g.
Breakfast: Магнит Банан, President Camembert, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Му-У Молоко 2,5%, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Omega-3 Mega. Lunch: Очаково Квас Белый, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Hortex Весенние Овощи, Куриное Филе. Dinner: Орехи Кешью, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|