Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
130 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 160.53g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Соевый Соус, Лента Сыр Витязь 50%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Щука Жареная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окунь Речной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Клубника, Лента Сырники Домашние, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vita.voronina.93's Weight History
|