Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 99.10g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, SPAR Кекс Творожный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Печенье Сдобное Курабье, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное. Snacks/Other: Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Бабаевский Конфеты Белочка, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Избенка Творог Мягкий 6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|