Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 60.76g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Киприно Сыр Голландский 45%, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, 48 Копеек Пломбир в Темном Шоколаде, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|