Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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56.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 78.49g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: 토마토 주스, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Lunch: 쌈무, 아욱국, 현미밥, 배추김치, 훈제오리. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 찐고구마, 하림이닭 하림이닭 저염 닭가슴살. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 바나나, 블루베리. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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