Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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47.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 145.13g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン 半熟煮たまご, リケン ノンオイル 青じそ, セブンイレブン 3種のレタス使用 レタスサラダ, ローソン ブランパン2個入り, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. Dinner: セブンイレブン スタールビーグレープフルーツ, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, まいたけ, たくあん, くらこん 塩こんぶ, ミニトマト, きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, オリーブオイル, 醤油, S&B おろし生しょうが, イカ, ささみ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ダノン オイコス ストロベリー, ローソン カフェラテ M. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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