Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 177.19g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, Cheese جبنة قريش, عيش بلدي عيش بلدي, شاي بالحليب. Lunch: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, عيش بلدي عيش بلدي, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, بطيخ. Snacks/Other: كوز دره مشوي, بطيخ. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jihanm758's Weight History
|