Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 53.91g | Carbs: 260.75g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Конфета, Кофе, Кукурузная Каша. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Сырой Овощ, Doppel Herz Омега-3, Варенье, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Джемы и Варенья, Кукуруза Вареная, Рыба Тушеная, Гипербола Овощи Отварные, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
гимнастика - 20 minutes, скандинавская ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|