Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 102.38g | Prot: 34.05g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Kalbsleberwurst. Dinner: Arla Kærgården Ungesalzen, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Kinder Happy Hippo Cacao, Ja! Eiscreme Fürst-Pückler-Art, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, LU Küchlein Petit LUC Chocolat. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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