Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 120.94g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Черешня, Помидоры Черри, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Востряково Колбаса из Индейки Запеченная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Банановый Хлеб/Кекс, Востряково Колбаса из Индейки Запеченная, Магнит Яйцо Варёное , Скит Майонез Провансаль 67%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени с Луком и Маслом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|