Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 76.26g | Carbs: 215.91g.
Breakfast: Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Велком Колбаса Вареная Телячья, Абрикос, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перловка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без Заправки. Dinner: Martini Martini Rosso, Тоник, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 5%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|