Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 150.59g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Сливы, Персики, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Путина Краб Камчатский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_elena's Weight History
|