Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 87.10g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Ополье Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Ополье Молоко 1,5%, Be Steel Nutrition Протеин. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Ходьба в гору - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|