Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 55.68g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin, Adaçayı, Ekşi Hamur Ekmek, Menemen, Niyazibey Çiftliği Ricotta Sürülebilir Peynir. Lunch: Algida Maraş Usulü Dondurma, Sütlü Kahve. Dinner: Taze Fasulye, Karpuz, Lezita Piliç Döner, Haşlanmış Mısır. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlem_el's Weight History
|