Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2888 kcal
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Fat: 113.53g | Prot: 255.23g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi , Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Barilla Farina 00, Pema Pane Proteico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii. Dinner: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Terre d'Italia Arrosticini Abruzzesi, Moretti Birra 4,6%, Costine di Maiale. Snacks/Other: Tuscè Ketchup, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Zucchero di Canna, Milbona Panna per Caffè, Caffè (Espresso), Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, 4+Nutrition Casein B+ Cioccolato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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