Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 174.50g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Do4a Lab Micellar Casein, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Алыча, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|