Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 94.42g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Умут и Ко Молоко, Твердый Сыр Пармезан, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Ярмарка Пшено. Lunch: Цин-Каз Томатная Паста, Кабачок, Помидоры, Лук, Говядина, Barilla Макароны. Dinner: Масло Гхи, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Рахат Печенье Детское, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Малина, President Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|